La receta más fácil de torrijas sin freír que puedes preparar en minutos
Recetas SaludablesSi buscas una receta de torrijas fácil, sabrosa y con pocas calorías, te traemos la alternativa ideal sin acudir a las frituras.
Leer más »Si buscas una receta de torrijas fácil, sabrosa y con pocas calorías, te traemos la alternativa ideal sin acudir a las frituras.
Leer más »Si hay un dulce típico de Semana Santa esas son las torrijas que pueden concentrar muchas calorías, grasas y azúcares. Si buscamos alternativas más nutritivas y ligeras, dejamos 27 recetas de dulces saludables que te harán olvidarte de las...
Leer más »El tofu es una proteína vegetal a la que, para sorpresa de nadie, le van de maravilla los sabores asiáticos. Tradicionalmente lo asociamos a recetas japonesas, pero preparaciones más típicas de la cocina china, o de lo que en España...
Leer más »Si cada día te hacen falta ideas para resolver la última comida del día, te dejamos esta receta ideal para una cena proteica, pues se elabora en 15 minutos y con sólo tres ingredientes.
Leer más »Ingerir postres de manera habitual no tiene por qué ser incompatible con una dieta de calidad. Sin embargo, es fundamental cuidar los ingredientes de los mismos de manera tal de saciarnos y obtener buenos nutrientes con su consumo. Por...
Leer más »Si buscas una receta para cenar, con muchas proteínas, calcio y vitamina D, te mostramos una opción muy fácil y rápida, a base de tres ingredientes.
Leer más »Hace un tiempo que se hizo viral en redes la receta de pasta chips, un snack sencillísimo que consiste en cocinar en freidora de aire piezas de pasta aderezadas al gusto con queso y especias. En esta versión le damos una vuelta más...
Leer más »Si no sabes qué cocinar para resolver la última comida del día, esta receta rica en fibra y proteínas puede ser una excelente opción que se prepara con sólo dos ingredientes y en minutos.
Leer más »Si buscas resolver de forma apropiada la última comida del día sin dedicar gran tiempo a la cocina, dejamos una rica en proteínas y que se prepara con sólo tres ingredientes, ideal para elaborar la cena en minutos.
Leer más »Una clásica combinación de legumbre y cereal mucho más digestiva y completa gracias a los nutrientes de la quinoa, fácil y rápida de preparar.
Leer más »Si eres amante de los postres saludables y estás buscando una opción saciante y sabrosa, te dejamos esta receta de tarta de queso sin azúcar, en microondas y con sólo tres ingredientes, que puedes preparar en menos de 15 minutos. En...
Leer más »La quinoa es un alimento relativamente nuevo para nosotros, sin embargo, poco a poco, este pseudocereal se va popularizando gracias a sus inumerables propiedades y beneficios, además de su uso en la cocina. Propiedades nutricionales de la...
Leer más »Con pocos y sencillos ingredientes, es un bizcocho o pan goloso rico en cacao puro con una textura suave y rico en proteínas y grasas de calidad.
Leer más »Si eres amante de las galletas, cocinar tus propia versión puede ser muy sano. Por eso, dejamos una receta muy fácil y rápida de galletas de plátano que son aptas para veganos, sin gluten y sin harinas.
Leer más »Hoy vamos al mercado para dejarnos inspirar por los productos de temporada que nos permiten preparar un plato la mar de saludable y muy sencillo
Leer más »Si buscas una preparación fácil y rápida, que te brinde además de energía de calidad efecto antiinflamatorio y acción antioxidante, este batido puede resultar la opción ideal.
Leer más »Comer vegano no tiene por qué ser aburrido si ponemos algo de creatividad en la cocina, y tampoco hace falta complicarse mucho.
Leer más »Cuando seguimos una dieta keto controlada adecuadamente, o si estamos siguiendo una alimentación baja en hidratos adaptada a nuestras circunstancias concretas, es más que probable que echemos de menos algún capricho dulce o masas que nos...
Leer más »Los bocados originales de Heura son rápidos de cocinar, ricos en proteínas y solo tenemos que añadirlos a un sofrito ligero y unas verduras de temporada para disfrutar en casa de un plato nutritivo y sano.
Leer más »La última comida del día suele ser la gran descuidada debido a que todos llegamos con hambre, cansados y sin deseos de cocinar. Sin embargo, de su calidad y cantidad puede depender nuestro descanso y por lo tanto su cuidado resulta clave....
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