Fitness en la red (IX)

Ya está aquí la sección de Vitónica esta sección sobre fitness en la red donde repasamos algunas noticias que encontramos en diversos blogs y web, referentes al mundo del fitness y deporte en general, ofreciéndote enlaces interesantes para que veas que somos muchos los interesados en este mundillo.

• Esta semana en el blog Eneko Llanos ha empezado a hablar de su día a día en Kona, como va entrenando y preparándose para el ironman de kona 2011, para el cual se ha preparado este año concienzudamente. Este fin de semana veremos si es capaz de conseguir su sueño. Desde Vitónica le deseamos mucha suerte.

• En el blog de Gadget para correr nos acercan un poquito al nuevo modelo de zapatillas de Salomón XA Comp6, las cuales parecen que han cambiado de arriba abajo con respecto a sus predecesoras.

• En la web Diario de triatlón hacen una encuesta sobre el inminente ironman de Kona 2011. Quieren saber quién es a tu entender el que puede ser ganador del mismo. Y también si Chrissie Wellington conseguirá su cuarta corona.

• En la web Atleta.info nos traen el nuevo Garmin con GPS deportivo, todo un avance gracias a su entrenador virtual entre otros buenas novedades.

• En el blog de Nutricion.pro hemos encontrado un post muy interesante sobre los alimentos con mayor proteinas del mercado. Una lista muy interesante a tener en cuenta a la hora de hacer la lista de la compra.

• En el blog Todo Fitness nos hablan de algo muy interesante como la hidratación el el entrenamiento, algo tan básico pero que muchos de nosotros pasamos por alto.

• En el blog efeBlog (sólo para chicas) han puesto un artículo que habla sobre cómo no buscar excusas para tener tiempo para entrenar y practicar deportes. A todos nos ha pasado alguna vez poner una excusa para no hacer el entrenamiento o no practicar deporte.

• En el blog de las tiendas de InterSport nos acercan algunas pautas para que te enfrentes a tu primera competición con garantías y sin el miedo del neófito que no sabe lo que se puede encontrar en esa primera carrera.

• En caniSportBlog nos traen un gadget muy curioso que puede venir muy bien para nadadores sin tener que dejarse mucho dinero en ello, un nuevo pulsómetro que te va diciendo las pulsaciones al momento a través de un pinganillo que se coloca en la oreja.

• El blog en Buena Forma acaba de empezar una serie muy interesante sobre las proteínas y el ejercicio físico, con una primera entrada que habla de las funciones y requerimientos. Parece muy interesante.

• En mybestchallenge el gran Pau Oller nos habla del Ghee, formado por 62% de grasas saturadas para cocinar y que, en medicinas ancestrales como la ayurvédica, aseguran que su consumo promueve la salud, el bienestar y la longevidad..

• En Corredor de Montaña, dentro del foro, hay una pregunta muy curiosa de Sergio Molina Herrero, que el primer kilómetro de cualquier competición lo pasa muy mal hasta que coge ritmo de carrera.