A solo unos días del inicio del verano, algunas zonas del país están en alerta por altas temperaturas que impiden que practiquemos ejercicio al aire libre con normalidad.
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Escoger la mejor crema solar es más importante de los que nos creemos. Estos consejos te permitirán que la crema solar que elijas te proteja de la mejor manera posible de los efectos nocivos de los rayos solares.
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Consejos para proteger el pelo de los efectos del verano, el calor y el cloro
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Un estudio reciente publicado en el Journal of Clinic Sleep Medicine (resumen en inglés) ha comprobado los beneficios para la salud de trabajar utilizando luz natural. En las oficinas o lugares de trabajo en ocasiones se abusa de la...
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El cuidado de la piel y el cabello es algo que no debemos perder de vista en ninguna ocasión. En el caso de los deportistas, la piel y el cabello suelen sufrir mucho más a causa de la cantidad de cambios por los que pasa, y es que las...
Leer más »Exposición solar:Los protectores solares para deportistas, para proteger la piel de tu rostro y cuerpo en los entrenamientos al aire libre .El protector solar es...
