Cinco mitos sobre el fitness que perduran en 2021
WellnessUna mentira repetida mil veces no se convierte en verdad, y lo mismo ocurre con estos cinco mitos que todavía se consideran ciertos.
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No, tres piezas de fruta al día no es el máximo que puedes comer, aunque lo digan en el programa de Karlos Arguiñano
DietasHace unos meses desmentíamos que los carbohidratos engordaran más por la noche, después de volver a ser repetido en MasterChef, hoy nos toca desmentir y aclarar un mito sobre la fruta
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El músculo no se convierte en grasa al dejar de entrenar: los siete mitos más escuchados en el gimnasio, a examen
EntrenamientoEl aumento en la cantidad de información que tenemos disponible ha mejorado mucho el ámbito de la divulgación científica, pero también aviva los mitos y errores más comunes.
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Falsos mitos de las dietas
DietasSiempre que queremos perder peso escuchamos muchos consejos por parte de amigos o familiares que nos recomiendan hacer una cosa u otra. Muchos de estos son falsos y simplemente forman parte de la tradición. No suelen tener ningún...
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