Se ha observado que en muchos deportes existe una correlación entre la maestría en un movimiento y el riesgo de padecer lesiones en los tendones involucrados en el mismo. En este artículo te explicamos qué significa esto.
Leer más »
Los hombros, brazos y manos son un foco de traumatismos y una de las zonas más propensas a sufrir lesiones. Descubre algunas de las más comunes en huesos, tendones, músculos y ligamentos.
Leer más »
Cómo sobreviví (y me recuperé) a una rotura de tendones en el hombro
Leer más »
Constantemente en Vitónica estamos hacienda hincapié en lo importante que es entrenar todas las partes del cuerpo, pero seguro que hay algunas como los pies, que no solemos nunca tener en cuenta. En este post queremos detenernos en algunas...
Leer más »Músculos y tendones:Protege tus tendones gracias a la teoría del leñador .Las lesiones más comunes en hombros y brazos y cómo podemos evitarlas.La rotura de un...
