Planificar, organizarnos, y comenzar un proceso de pérdida de peso en medio de un ambiente seguro y organizado es la clave del éxito si queres adelgazar de una vez y para siempre.
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¿Te has apuntado al batch cooking para comer más sano? Este menú con recetas y consejos incluidos puede serte de mucha ayuda para lograrlo
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Cada día son más las personas que se ven obligadas a comer de lunes a viernes fuera de casa por motivos de trabajo. En una sociedad en la que vamos a mil por hora, lo más fácil es tirar de menú, carta de restaurante o comida rápida. Pero...
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La Navidad está a la vuelta de la esquina y en cuanto nos demos cuenta estaremos disfrutando de estas fechas con toda la familia. Pero no todo en esta época del año es disfrutar de nuestros seres queridos, sino que las grandes comilonas y...
Leer más »Planificar menú:Si quieres adelgazar en el nuevo año, comienza por organizarte y recuperar la rutina diaria .Menú semanal perfecto para quienes se apuntan al...
