El aceite de oliva es el sello característico de la Dieta Mediterránea. Este oro líquido previene una gran lista de enfermedades por compuestos como el ácido oleico que ha sido ampliamente estudiado.
Leer más »
El resfriado es consecuencia de una lucha perdida por nuestro sistema inmunológico. La mejor forma de prevenirlo, en la medida de lo posible, es contar con un sistema inmunológico fuerte, y lo podemos conseguir así según Harvard.
Leer más »
Todo lo que hacemos o todo a lo que nos exponemos puede afectar a nuestro sistema inmunitario de una u otra manera. En este artículo te explicamos cómo el ejercicio físico aporta beneficios a tu sistema inmunitario.
Leer más »
La inmunoterapia o vacuna con alérgenos es un tratamiento muy eficaz para la alergia, pero de la que se debe tener en cuenta ciertos aspectos sobre ella.
Leer más »
Sobre las defensas del organismo influyen muchos factores, algunos de ellos fácilmente controlables como los 11 hábitos que mostramos a continuación.
Leer más »
No es nada nuevo que la actividad física regular previene y ayuda en el tratamiento de una gran lista de enfermedades. Se suma a esa lista una mejora en la potencia de la vacunación para el COVID-19.
Leer más »
El sistema inmunitario es un complejo y eficiente sistema de defensa que tiene nuestro cuerpo. El ejercicio físico juega un importante papel en su fortalecimiento, en este artículo te explicamos cómo.
Leer más »
La dieta y el ejercicio resultan clave para que el sistema inmunitario funcione adecuadamente, pero no debemos olvidar cuidar el sueño cada noche
Leer más »
Incluso en aislamiento y en casa, la realización regular de deporte puede tener un papel importante a la hora de mantener nuestro sistema inmunológico saludable.
Leer más »
Además de lavarte bien las manos, para protegerte ante el coronavirus recomendamos llevar una alimentación que refuerce tus defensas
Leer más »
Hoy vamos a hablar de algunos de esos términos relacionados con la salud que se han colado en nuestra conversación diaria y que pensamos que usamos adecuadamente pero, ¡no! Probablemente estemos muy, muy equivocados.
Leer más »
El cuidado y la importancia de la flora intestinal es evidente. Por ello nos detenemos en la disbiosis, un trastorno que pone en jaque esta parte fundamental de nuestro cuerpo.
Leer más »
El ejercicio en la edad adulta te ayuda a reducir los efectos del envejecimiento y te permite tener las defensas de un joven de 20
Leer más »
Aunque no lo parezca, el frío y el mal tiempo están a la vuelta de la esquina y por ello es necesario que nos pongamos manos a la obra cuanto antes para reforzar nuestro sistema inmunológico. Por ello esta semana queremos que la pregunta...
Leer más »
Todos sabemos la función que nuestro sistema inmunológico tiene en el organismo, y lo importante que es para protegernos frente a las agresiones producidas por microorganismos que atacan el organismo y que pueden poner en juego nuestra...
Leer más »sistema inmunologico:Las enfermedades que puedes alejar añadiendo aceite de oliva a tu día a día ."Yo nunca me resfrío": esta es la estrategia de Harvard para que...
