Si quieres acompañar tu entrenamiento para hipertrofiar con una buena dieta que estimule la ganancia muscular, dejamos 15 smoothies y batidos a base de ingredientes naturales y de calidad, perfectos para lograrlo.
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Si buscas alternativas para resolver tus desayunos con opciones fáciles de realizar, saciantes y frescas para el verano. Dejamos una receta de smoothie bowl para cada día de la semana.
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Melocotones, ciruelas, fresas y fresones, cerezas, albaricoques, manzanas, aguacates y peras encuentran su mejor época por estos meses. Dejamos nueve batidos o smoothies que incluyen estas frutas y podemos degustar esta temporada.
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Se nos ha inculcado malamente que el desayuno es la comida más importante del día y que hemos de consumir alimentos con azúcar. Esto para nada es así. No es necesario desayunar, pero en caso de que queráis, os dejamos 19 deliciosas recetas.
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El desayuno, para muchos, es la comida más importante del día, pero por el poco tiempo que tienen de desayunar no lo hacen, por ello os mostramos 25 increíbles recetas de desayunos que podéis hacer en cuestión de minutos.
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¿Se te acaban las ideas para preparar desayunos saludables? Aquí tienes 25 recetas diferentes, para que sigas desayunando de forma sabrosa y sana.
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Para saciarnos con preparaciones frescas, fáciles y sanas, dejamos 25 recetas de smoothies que recomendamos probar en casa para sumar frutas y verduras a la dieta
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Para incrementar el consumo de frutas y verduras, podemos acudir a smoothies, batidos y licuados: dejamos 21 recetas que puedes emplear
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Para que la vuelta al cole se haga menos dura, os dejamos siete recetas de meriendas saludables, una para cada día de la semana.
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¿Se te acaban las ideas para hacer desayunos saludables y originales en verano? ¡Allá van siete diferentes!
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Esta semana sumamos más fibra y nos mantenemos bien hidratados gracias a estos smoothies, una receta saludable para cada día de la semana.
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Los rainbowl bowls son preparaciones de moda que pueden ayudarnos a comer mejor al incluir en cada ingesta variedad de colores y por lo tanto, diversidad de nutrientes
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¡Nueva semana, nuevo mini-reto semanal! Esta semana os retamos a hacer meriendas muy sanas con estas recetas de smoothies y smoothie bowls, ¿quién se apunta?
Leer más »Smoothie Bowl:15 recetas de smoothies y batidos que puedes preparar en casa y te ayudarán a ganar músculo.Siete smoothies bowls para disfrutar de un desayuno...
