Tus primeros 5 kilómetros con Vitónica

¡Llegamos al final de nuestro reto para correr vuestros primeros cinco kilómetros! La última semana de entrenamientos ya está aquí: ¡a por ello, vitónicos!

Llegamos a la semana 7 de nuestro entrenamiento para que corráis vuestros primeros 5 kilómetros de carrera: ¡llegamos casi casi a la meta!

Últimas semanas de nuestro entrenamiento de carrera para completar vuestros primeros cinco kilómetros, ¡vamos a por ellos, que no nos queda casi nada!

Ya estamos en la quinta semana de entrenamiento para llegar a correr los primeros 5 kilómetros, y aquí tenéis los entrenamientos que os ayudarán a conseguirlo.

Llegamos a la mitad de los entrenamientos para llegar a correr nuestros primeros cinco kilómetros, ¿preparados para correr un poquito más esta semana?

Ya llevamos dos semanas seguidas de entrenamientos para correr vuestros primeros cinco kilómetros: a partir de ahora seguir entrenando día tras día debería ser un poquito más fácil, ya que vamos formando el hábito de no quedarnos en casa....

La semana pasada comenzábamos con nuestro reto para correr vuestros primeros cinco kilómetros, especialmente dedicado a aquellas personas que no hayan corrido nunca o que lleven mucho tiempo sin hacerlo. Después de unos primeros días de...

Aprender a programar el entrenamiento de fuerza te ayudará a correr tus primeros cinco kilómetros de manera más eficiente y es relativamente sencillo hacerlo.

¡Comenzamos nuestra primera semana de entrenamiento para completar nuestros primeros 5 kilómetros corriendo! ¡Estás a tiempo de apuntarte!

¿Quieres comenzar a correr y no sabes por dónde empezar? Te acompañamos durante ocho semanas en este reto hacia tus primeros 5 kilómetros.