vapor

Una buena alimentación es crucial a la hora de mantenernos en forma ya que de nada sirve hacer mucho deporte si no comemos correctamente. La creatividad es una buena baza y hay miles de formas de preparar platos sanos

La Navidad es una de las épocas del año donde más excesos cometemos a la hora de comer y es que no hacemos miramientos a ningún producto. Comer sano y rico es posible gracias a algunos electrodomésticos y herramientas

Una de las excusas que siempre ponemos a la hora de comer sano, es que no tenemos tiempo para cocinar ya sea por el trabajo o la rutina. Una buena alimentación es fundamental para tener buena salud tanto física como mental

Al igual que una buena rutina física, es necesario llevar una buena alimentación que nos ayude a mantenernos en forma y a tomar buenos hábitos. Para ayudarnos, existen muchas herramientas que reducen el nivel de grasa.

Cada vez estamos más concienciados en llevar una dieta más saludable incorporando nuevos alimentos de forma original. Una de las excusas que siempre se comenta, es la falta de tiempo o recursos para cocinar.

No sé vosotros, pero yo soy de las que usa el microondas para todo. No solo para calentar el café y las infusiones, sino también para cocinar, ya que para mí tiene muchas ventajas: es rápido, mancho menos que si uso la vitrocerámica y es...

Para los que buscan comer más sano sin complicaciones al momento de cocinar, la cocción al vapor resulta un gran aliado. Por eso, dejamos 13 recetas fáciles y nutritivas que puedes poner en práctica.