Preguntas y respuestas muy interesantes en nuestra sección de Vitónica respuestas. Esta semana, como casi siempre, hay muchas dudas en cuanto a musculación, pero también se cuelan disciplinas como el Body Pump o los famosos gadgets cuantificadores:
¿Cómo disolver mejor la creatina y proteína en agua? Para los que utilizáis la suplementación deportiva, natcom tiene la duda de cómo hacéis que se disuelvan bien las preparaciones en agua.
¿Cuándo y cuánto subir la carga en Body Pump? beafdzb lleva ya un mes haciendo Body Pump y quiere saber si es hora de subir la carga y cuánto hacerlo.
Rutina para principiante: ¿Weider, Torso-pierna o Fullbody? Una interesante pregunta la de pushupman, que en septiembre empieza el gimnasio y no sabe qué tipo de rutina hacer.
¿Qué gadget comprar para cuantificar la actividad diaria? No es fácil saber qué cuantificador comprar con la oferta que tenemos hoy en día, es lo que le pasa a ramirezfiit, que no sabe cuál adquirir. Si utilizáis alguno, podéis darle vuestra opinión.
¿Qué equipamiento comprar para muscular en casa? Montarnos un gimnasio en casa siempre es una estupenda idea, ruviagra tiene un presupuesto de unos 500€ y quiere saber qué equipamiento comprar para entrenar musculación.
