Hoy damos nuestro paseo habitual por la sección de Vitónica respuestas para ayudar a los lectores que tienen dudas. A nosotros nos encanta ver cómo sois muchos los que aportáis vuestros conocimientos para que otros sigan avanzando y mejorando en sus entrenamientos y alimentación.
Uno de los efectos secundario de perder mucho peso es la temida flacidez. maria.castelmas quiere saber cómo deshacerse de la flacidez.
Un problema muy común el que le ocurre a stewesmar, que ha vuelto a correr y le molesta el flato. ¿Algún consejo para evitar el flato?
Sois muchos los que queréis entrenar en casa, como dipo850526. La cuestión es qué equipamiento comprar para entrenar en casa. Hay muchas máquina y utensilios, si elegimos uno polivalente, podremos entrenar de forma completa.
Hablando de equipamiento para entrenar en casa, magis84 quiere saber si entrenar con bandas elásticas es efectivo.
En Vitónica hemos tratado varias veces el tema de la adicción de los azúcares. Es un tema que preocupa a betty.sotofernandez, que siente como tiene ansiedad cuando reduce el consumo de dulces. Quiere que le demos algunos consejos para quitar la adicción a los azúcares.
