Aquí os traemos la recopilación que solemos hacer sobrelos mejores artículos de fitness en la red que pudimos leer en la semana pasada. En esta ocasión, información muy interesante para mejorar y cuidar tu estilo de vida:
En el blog Ciudadano 0,0 (Pequeños gestos para un mundo mejor) nos traen una pequeña noticia muy intenresante con la que podemos ganar premios y regalos simplemente por andar en bici: Playtoride
En el blog UrbanFire nos acercan un poco a Stale Sandbech el noruego de plata en los juegos olímpicos de Sochi 2014, un hombre al que su gran valentía le ha hecho merecedor de una medalla olímpica.
En el gran blog de culturismo Fisiomorfosis nos traen un artículo donde se trata el Press Z, un press avanzado que se realiza sobre la cabeza y sentado.
En el blog de HSNStore han completado un grandísimo post con dos partes sobre como perder grasa y mantener músculo. En la primera parte se trata dieta, entreno y volumen de entreno, y en la segunda reducir calorías, el ciclo de calorías, reducir el cardio y el reefed estratégico. .
En el blog de Guillermo Alvarado en Men's Health ha colgado un post muy interesante a la vez que muy valiente, donde se habla de los cuatro peores defectos de un entrenador personal. Imprescindible lectura.
En el blog En Forma A los40 inauguran una nueva sección con el los mejores vídeos de PowerExplosive recopilados por secciones. Ideal para poder encontrarlos más fácilmente.
