El actor de Hollywood Alan Ritchson es el protagonista de la famosa serie 'Reacher' de Prime Video. El estadounidense ha revelado que tuvo que utilizar testosterona para enfundarse en la piel de Jack Reacher en la serie.
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Cuando tratamos con adolescentes decimos que tienen las hormonas revolucionadas. A las mujeres, el síndrome premenstrual puede hacerles pasar unos días tensas o decaídas, y la culpa es de las hormonas. Los hombres a veces también achacan a...
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El ejercicio físico es nuestro aliado para elevar los niveles de testosterona, ayudándonos a ganar más masa muscular, mejorar el estado de ánimo y elevar el deseo sexual. Sin embargo, no sirve cualquier ejercicio.
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El hambre está regulada por una hormona principal: la grelina. Esta hormona se libera en el estómago cuando está vacío, pero no siempre está bien regulada. Estas cinco estrategias son muy útiles para que no se equivoque.
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Si buscas adelgazar en el nuevo curso, debes saber que un buen funcionamiento hormonal resulta clave. Por eso te mostramos cómo aumentar los niveles de leptina para acelerar el metabolismo, quemar más calorías y perder peso.
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Si quieres sentirte más feliz y experimentar una sensación de bienestar plena, te mostramos cuáles son las cuatro hormonas de la felicidad y diferentes ideas para aumentarlas en tu cuerpo.
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La testosterona ha ido cayendo año tras año en las últimas décadas. Esa disminución de esta hormona tiene efectos secundarios que afectan a nivel físico, social y mental. Para revertirlo puedes utilizar estas ocho estrategias.
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La glándula tiroidea es una de las más importantes cuando hablamos de nuestra salud. En este artículo os explicamos la importancia que tiene.
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Para perder peso, muchas son las opciones disponibles. Por eso, te contamos qué es la dieta hormonal, sus aciertos y errores, y si realmente funciona para adelgazar.
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Todo proceso en el organismo está regulado por una o varias hormonas. Los mecanismos hormonales que acaban desembocando en la pérdida de peso no son una excepción. Hoy te explicamos las principales hormonas que están detrás de esto.
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La testosterona es una hormona muy importante dada su gran cantidad de funciones en nuestro cuerpo, y conviene que la mantengas alta si quieres sentirte bien.
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Los cambios en el peso corporal también son cuestión de hormonas. Te explicamos cómo funciona la hormona grelina y cómo podemos regularla para deshacernos de esos kilos de más.
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Seguro que en alguna ocasión has escuchado hablar de la ginecomastia, pero ¿sabes qué es y por qué aparece? Te contamos todo lo que necesitas saber al respecto.
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Las hormonas van cambiando dependiendo de las diferentes fases por las que pasamos en nuestro ciclo menstrual. Estos cambios pueden afectar a nuestro entrenamiento de carrera.
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Aunque fisiología solo hay una, existen algunas diferencias entre la de los hombres y las mujeres. En este artículo te explicamos algunos de los puntos clave sobre el entrenamiento de fuerza en mujeres.
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El inositol es un compuesto que puede ayudar en la terapia contra el síndrome de ovario poliquístico. En este artículo te explicamos todo lo que debes saber sobre este suplemento.
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Por motivos físicos y de nuestro estilo de vida, a partir de los 30 es cada vez más difícil perder peso. Te contamos cuáles son esos motivos y qué puedes hacer para intentar compensarlos.
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Una zona abdominal definida y con un bajo porcentaje de grasa supone un gran atractivo según los cánones actuales. En este artículo te explicamos si llegas a tiempo para tener unos abdominales definidos en verano.
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El azúcar es conocido popularmente como una sustancia que puede hacernos sentir mejor, lo que en algunas personas puede convertirse en una potencial adicción. En este artículo te explicamos cómo funcionan estos mecanismos a nivel cerebral.
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El entrenamiento tiene un impacto en nuestras hormonas, pero pequeños matices a la hora de diseñarlo pueden incidir en mayor o menor medida en la secreción de algunas de ellas como es el caso de la hormona de crecimiento.
Leer más »Hormonas:Alan Ritchson revela que utilizó testosterona para convertirse en Jack Reacher en la serie de Prime Video .Estas son las hormonas más importantes...
