Sin azúcares añadidos

Si eres amante de las galletas, cocinar tus propia versión puede ser muy sano. Por eso, dejamos una receta muy fácil y rápida de galletas de plátano que son aptas para veganos, sin gluten y sin harinas.

Entre las diferentes bebidas vegetales que encontramos en el supermercado, muchas poseen azúcares agregados o mal sabor, es por eso que te mostramos cuál es la alternativa que arrasa en Mercadona por tener sabor a Kinder.

Si quieres calmar los deseos de dulces después de cada comida de forma sana, este postre súper fácil y con sólo tres ingredientes puede ser una verdadera solución.

Saber exactamente la cantidad de azúcar añadido que comemos al día puede ser difícil. Te contamos algunas señales que puede mandar nuestro cuerpo para saber que nos estamos excediendo.

Escoger para nuestra Navidad platos libres de azúcares añadidos resulta clave para comer más sano y ligero. Por eso, dejamos nuestra selección de 11 postres sabrosos y sin azúcar para degustar sin culpa en fiestas de fin de año.

Si con frecuencia la tentación te sorprende y deseas calmar la tentación de dulces de forma sana, dejamos 15 postres sin azúcar que puedes preparar de forma fácil y rápida en casa, para disfrutar sin culpa alguna.

Si eres amante del chocolate pero no quieres descuidar la calidad de tu dieta, dejamos siete recetas de brownie, sabrosos y saludables, sin azúcar agregado que puedes preparar fácilmente en casa.

Para refrescarnos con una opción verdaderamente sana, ligera e hidratante este verano, dejamos cinco recetas saludables de sorbetes sin azúcares ni edulcorantes, para preparar en casa.

Si en plena ola de calor deseas darte un capricho sabroso y saludable, dejamos 11 recetas de helados de frutas, sin azúcar añadido, perfectos para hacer en casa y refrescarte.